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        堪比降压药!常吃这浆果,心血管疾病远离我

        来源:39健康网   时间:2019-02-26 09:23

            要是问大家爱吃的水果,不知蓝莓能成为多少人的首选答案呢?作为“水果皇后”、“浆果之王”,蓝莓以其口感细腻、风味十足的特点俘虏了大批拥趸,更是凭其丰富的营养价值、健康效益受到追捧。

            作为人类五大健康食品之一,蓝莓的“绝对优势”不?#36828;?#21947;。哪怕是面对人类三大“健康杀手”之一的心脑血管疾病,蓝莓依然发挥出强大的保健效用。《英国?#26102;ā?#19968;则报道指出,常吃蓝莓有助减低血压、改善血管功能!

            “超级”浆果蓝莓,极受心血管青睐!

            惯例先来看看报道,一项新研究印证了蓝莓的“保健实力”。来自伦敦国王学院的研究人员研究测试了40名参与者,发现每天饮用蓝莓汁的参与者血管功能得到了明显的改善。

            持续一个月的蓝莓汁饮用后,参与者的血压受到了影响,如同服用了降压药一般获得了血压降低的效果。

            “借助蓝莓获得的心血管保健效用若能持续一生,人类能降低20%罹患心血管疾病的风险。”首席研究员AnaRodriguez-Mateos医生这般说道。

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